Ακούς... τα καλύτερα στους 98,2
  • Επικοινωνία
  • Ποιοι Είμαστε
Magic FM 98,2
  • ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ
    Ελεονώρα Ζουγανέλη – «Μαγκιά»: ‘Ενα σαγηνευτικό ζεϊμπέκικο το νέο τραγούδι της

    Ελεονώρα Ζουγανέλη – «Μαγκιά»: ‘Ενα σαγηνευτικό ζεϊμπέκικο το νέο τραγούδι της

    Πέτρος Ιακωβίδης – «Σήκωσε Το Τηλέφωνο»: Το εκρηκτικό music video του

    Πέτρος Ιακωβίδης – «Σήκωσε Το Τηλέφωνο»: Το εκρηκτικό music video του

    Δημήτρης Σχοινάς – «Απόψε Ζω Για Μένα»: Το τρίτο κατά σειρά τραγούδι του

    Δημήτρης Σχοινάς – «Απόψε Ζω Για Μένα»: Το τρίτο κατά σειρά τραγούδι του

    Βασίλης Καρράς – «Για Πάρτη Της»:  Επιστρέφει με το νέο του τραγούδι

    Βασίλης Καρράς – «Για Πάρτη Της»: Επιστρέφει με το νέο του τραγούδι

    Σάκης Ρουβάς – «Τα Κακά Παιδιά»: Νέο τραγούδι – Δείτε το νέο video clip του

    Σάκης Ρουβάς – «Τα Κακά Παιδιά»: Νέο τραγούδι – Δείτε το νέο video clip του

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Ένα εξωτικό video clip με καλοκαιρινή διάθεση

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Ένα εξωτικό video clip με καλοκαιρινή διάθεση

    Γιώργος Κακοσαίος – «Σάββατο Βράδυ»: εντυπωσιάζει με ακόμα ένα τραγούδι του

    Γιώργος Κακοσαίος – «Σάββατο Βράδυ»: εντυπωσιάζει με ακόμα ένα τραγούδι του

    Έλενα Τσαγκρινού – «Γύρισε;»: Κυκλοφορεί το νέο της εκρηκτικό single

    Έλενα Τσαγκρινού – «Γύρισε;»: Κυκλοφορεί το νέο της εκρηκτικό single

    Νικηφόρος – «Σ’ Αγαπάω Όπως Είσαι»: Kυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Νικηφόρος – «Σ’ Αγαπάω Όπως Είσαι»: Kυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Γιώργος Παπαδόπουλος – «Πεθαίνω Για Σένα»: Δίνει τον απόλυτο ρυθμό με το νέο single

    Γιώργος Παπαδόπουλος – «Πεθαίνω Για Σένα»: Δίνει τον απόλυτο ρυθμό με το νέο single

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Κυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Κυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    ZAF – «Πες»: Κυκλοφορεί το music video του viral hit «Πες»

    ZAF – «Πες»: Κυκλοφορεί το music video του viral hit «Πες»

  • MAGAZINO
    Το τσάι που ακόμη και όταν κάθεστε καίει το λίπος – Δύο φλιτζάνια αρκούν

    Το τσάι που ακόμη και όταν κάθεστε καίει το λίπος – Δύο φλιτζάνια αρκούν

    Ένας στους τρεις άντρες έχει κάνει αυτό το πράγμα πίσω από την πλάτη της συντρόφου του

    Ένας στους τρεις άντρες έχει κάνει αυτό το πράγμα πίσω από την πλάτη της συντρόφου του

    Οι χρήστες Android αλλάζουν σε iPhone, αλλά όσοι έχουν iPhone καθυστερούν να αναβαθμίσουν σε νέο

    Οι χρήστες Android αλλάζουν σε iPhone, αλλά όσοι έχουν iPhone καθυστερούν να αναβαθμίσουν σε νέο

    Ο ιδανικός μισθός είναι αυτός για να είμαστε ευχαριστημένοι, σύμφωνα με την επιστήμη

    Ο ιδανικός μισθός είναι αυτός για να είμαστε ευχαριστημένοι, σύμφωνα με την επιστήμη

    Οι Ελληνες δεν εγκαταλείπουν εύκολα τις πληρωμές με μετρητά

    Οι Ελληνες δεν εγκαταλείπουν εύκολα τις πληρωμές με μετρητά

    Η πρώτη μέρα του Street Food Festival Chania!

    Η πρώτη μέρα του Street Food Festival Chania!

    Όλα έτοιμα για ένα ακόμα Street Food Festival Chania!

    Όλα έτοιμα για ένα ακόμα Street Food Festival Chania!

    Παράδοξο: πώς η τηλεργασία έκανε πιο τοξικό το εργασιακό περιβάλλον

    Παράδοξο: πώς η τηλεργασία έκανε πιο τοξικό το εργασιακό περιβάλλον

    ‘Ενα υπέροχο νησί που το εισιτήριο κοστίζει λιγότερο από 3 ευρώ και θα φτάσετε σε μόλις 40 λεπτά

    ‘Ενα υπέροχο νησί που το εισιτήριο κοστίζει λιγότερο από 3 ευρώ και θα φτάσετε σε μόλις 40 λεπτά

    Με τα ψίχουλα των Apple και Samsung προσπαθούν να επιβιώσουν οι ανταγωνιστές

    Με τα ψίχουλα των Apple και Samsung προσπαθούν να επιβιώσουν οι ανταγωνιστές

    Τα επικίνδυνα χημικά προιόντα που μας αρρωσταίνουν και υπάρχουν παντού γύρω μας

    Τα επικίνδυνα χημικά προιόντα που μας αρρωσταίνουν και υπάρχουν παντού γύρω μας

    Λέντζος: Το επτασφράγιστο μυστικό του καλύτερου φραπέ στην Ελλάδα αποκαλύφθηκε 10 χρόνια μετά

    Λέντζος: Το επτασφράγιστο μυστικό του καλύτερου φραπέ στην Ελλάδα αποκαλύφθηκε 10 χρόνια μετά

  • ▲ Top 20
  • ΜΟΥΣΙΚΑ VIDEO
  • LYRICS / ΣΤΙΧΟΙ
No Result
View All Result
 ΑΚΟΥΣΤΕ ΖΩΝΤΑΝΑ
Magic FM 98,2
  • ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ
    Ελεονώρα Ζουγανέλη – «Μαγκιά»: ‘Ενα σαγηνευτικό ζεϊμπέκικο το νέο τραγούδι της

    Ελεονώρα Ζουγανέλη – «Μαγκιά»: ‘Ενα σαγηνευτικό ζεϊμπέκικο το νέο τραγούδι της

    Πέτρος Ιακωβίδης – «Σήκωσε Το Τηλέφωνο»: Το εκρηκτικό music video του

    Πέτρος Ιακωβίδης – «Σήκωσε Το Τηλέφωνο»: Το εκρηκτικό music video του

    Δημήτρης Σχοινάς – «Απόψε Ζω Για Μένα»: Το τρίτο κατά σειρά τραγούδι του

    Δημήτρης Σχοινάς – «Απόψε Ζω Για Μένα»: Το τρίτο κατά σειρά τραγούδι του

    Βασίλης Καρράς – «Για Πάρτη Της»:  Επιστρέφει με το νέο του τραγούδι

    Βασίλης Καρράς – «Για Πάρτη Της»: Επιστρέφει με το νέο του τραγούδι

    Σάκης Ρουβάς – «Τα Κακά Παιδιά»: Νέο τραγούδι – Δείτε το νέο video clip του

    Σάκης Ρουβάς – «Τα Κακά Παιδιά»: Νέο τραγούδι – Δείτε το νέο video clip του

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Ένα εξωτικό video clip με καλοκαιρινή διάθεση

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Ένα εξωτικό video clip με καλοκαιρινή διάθεση

    Γιώργος Κακοσαίος – «Σάββατο Βράδυ»: εντυπωσιάζει με ακόμα ένα τραγούδι του

    Γιώργος Κακοσαίος – «Σάββατο Βράδυ»: εντυπωσιάζει με ακόμα ένα τραγούδι του

    Έλενα Τσαγκρινού – «Γύρισε;»: Κυκλοφορεί το νέο της εκρηκτικό single

    Έλενα Τσαγκρινού – «Γύρισε;»: Κυκλοφορεί το νέο της εκρηκτικό single

    Νικηφόρος – «Σ’ Αγαπάω Όπως Είσαι»: Kυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Νικηφόρος – «Σ’ Αγαπάω Όπως Είσαι»: Kυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Γιώργος Παπαδόπουλος – «Πεθαίνω Για Σένα»: Δίνει τον απόλυτο ρυθμό με το νέο single

    Γιώργος Παπαδόπουλος – «Πεθαίνω Για Σένα»: Δίνει τον απόλυτο ρυθμό με το νέο single

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Κυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Κυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    ZAF – «Πες»: Κυκλοφορεί το music video του viral hit «Πες»

    ZAF – «Πες»: Κυκλοφορεί το music video του viral hit «Πες»

  • MAGAZINO
    Το τσάι που ακόμη και όταν κάθεστε καίει το λίπος – Δύο φλιτζάνια αρκούν

    Το τσάι που ακόμη και όταν κάθεστε καίει το λίπος – Δύο φλιτζάνια αρκούν

    Ένας στους τρεις άντρες έχει κάνει αυτό το πράγμα πίσω από την πλάτη της συντρόφου του

    Ένας στους τρεις άντρες έχει κάνει αυτό το πράγμα πίσω από την πλάτη της συντρόφου του

    Οι χρήστες Android αλλάζουν σε iPhone, αλλά όσοι έχουν iPhone καθυστερούν να αναβαθμίσουν σε νέο

    Οι χρήστες Android αλλάζουν σε iPhone, αλλά όσοι έχουν iPhone καθυστερούν να αναβαθμίσουν σε νέο

    Ο ιδανικός μισθός είναι αυτός για να είμαστε ευχαριστημένοι, σύμφωνα με την επιστήμη

    Ο ιδανικός μισθός είναι αυτός για να είμαστε ευχαριστημένοι, σύμφωνα με την επιστήμη

    Οι Ελληνες δεν εγκαταλείπουν εύκολα τις πληρωμές με μετρητά

    Οι Ελληνες δεν εγκαταλείπουν εύκολα τις πληρωμές με μετρητά

    Η πρώτη μέρα του Street Food Festival Chania!

    Η πρώτη μέρα του Street Food Festival Chania!

    Όλα έτοιμα για ένα ακόμα Street Food Festival Chania!

    Όλα έτοιμα για ένα ακόμα Street Food Festival Chania!

    Παράδοξο: πώς η τηλεργασία έκανε πιο τοξικό το εργασιακό περιβάλλον

    Παράδοξο: πώς η τηλεργασία έκανε πιο τοξικό το εργασιακό περιβάλλον

    ‘Ενα υπέροχο νησί που το εισιτήριο κοστίζει λιγότερο από 3 ευρώ και θα φτάσετε σε μόλις 40 λεπτά

    ‘Ενα υπέροχο νησί που το εισιτήριο κοστίζει λιγότερο από 3 ευρώ και θα φτάσετε σε μόλις 40 λεπτά

    Με τα ψίχουλα των Apple και Samsung προσπαθούν να επιβιώσουν οι ανταγωνιστές

    Με τα ψίχουλα των Apple και Samsung προσπαθούν να επιβιώσουν οι ανταγωνιστές

    Τα επικίνδυνα χημικά προιόντα που μας αρρωσταίνουν και υπάρχουν παντού γύρω μας

    Τα επικίνδυνα χημικά προιόντα που μας αρρωσταίνουν και υπάρχουν παντού γύρω μας

    Λέντζος: Το επτασφράγιστο μυστικό του καλύτερου φραπέ στην Ελλάδα αποκαλύφθηκε 10 χρόνια μετά

    Λέντζος: Το επτασφράγιστο μυστικό του καλύτερου φραπέ στην Ελλάδα αποκαλύφθηκε 10 χρόνια μετά

  • ▲ Top 20
  • ΜΟΥΣΙΚΑ VIDEO
  • LYRICS / ΣΤΙΧΟΙ
No Result
View All Result
 ΑΚΟΥΣΤΕ ΖΩΝΤΑΝΑ
Magic FM 98,2
No Result
View All Result

Το τσάι που ακόμη και όταν κάθεστε καίει το λίπος – Δύο φλιτζάνια αρκούν

Magic FM by Magic FM
23 Μαΐου 2023
in MAGAZINO
0 0
0

Το τσάι που ακόμη και όταν κάθεστε καίει το λίπος – Δύο φλιτζάνια αρκούν

Δύο μόλις φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε!

Λίγο πριν βγούμε στην παραλία, η ίδια σκέψη γυρνάει στο μυαλό όλων μας: Τι θα γίνει με το περιττό λίπος, από το οποίο δεν έχουμε καταφέρει ακόμη να απαλλαγούμε; Αναζητώντας την απάντηση, θα βρεθείτε αντιμέτωποι με μια σειρά από συμβουλές, οι οποίες θα περιστρέφονται γύρω από την ίδια θεματική: Σωματική άσκηση. Πληθώρα διαφορετικών πηγών θα σας ενθαρρύνουν να ασκηθείτε, προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία σας, αλλά και την εξωτερική σας εμφάνιση.

Η σωματική άσκηση, πράγματι είναι πολύτιμη για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού με πολλούς τρόπους και δεν χωρά αμφιβολία ότι θα πρέπει να την εντάξετε στη ζωή σας, αν δε το έχετε κάνει ήδη. Αυτό, ωστόσο, δε σημαίνει ότι είναι κακό να αναζητήσετε συμπληρωματικούς τρόπους απώλειας λίπους. Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ένας από αυτούς τους τρόπους μπορεί να είναι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου είδους τσαγιού, που φαίνεται να «κρύβει» πολλά και θαυματουργά οφέλη για τον οργανισμό. Ειδικότερα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tsukuba της Ιαπωνίας ισχυρίζονται το τσάι oolong αυξάνει τη διάσπαση του λίπους, μια επίδραση που εξακολουθεί να λειτουργεί ακόμη και όταν εσείς κοιμάστε. Τα νέα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο Nutrients.

Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, καθηγητή Kumpei Tokuyama, η κατανάλωση μόλις δύο φλιτζανιών τσαγιού oolong την ημέρα διεγείρει σημαντικά τις διαδικασίες καύσης λίπους στο σώμα. «Όπως όλες οι ποικιλίες τσαγιού, έτσι και το oolong περιέχει καφεΐνη, η οποία επηρεάζει τον ενεργειακό μεταβολισμό, αυξάνοντας τον καρδιακό ρυθμό. Ωστόσο, μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να αυξήσει τη διάσπαση του λίπους, ανεξάρτητα από τις επιδράσεις της καφεΐνης», εξηγεί ο ειδικός. «Θέλαμε, λοιπόν, να διερευνήσουμε τις επιπτώσεις της κατανάλωσης oolong στον μεταβολισμό της ενέργειας και του λίπους σε μια ομάδα υγιών εθελοντών».

Προκειμένου να καταλήξουν σε συμπεράσματα, οι ερευνητές χώρισαν τους εθελοντές σε τρεις ομάδες: Κάποιοι κατανάλωναν καθημερινά τσάι oolong, άλλοι καθαρή καφεΐνη, ενώ στους υπόλοιπους χορηγήθηκε ένα εικονικό φάρμακο, στο πλαίσιο μιας δοκιμής, που διήρκεσε συνολικά δύο εβδομάδες. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι συμμετέχοντες που έπιναν τσάι oolong ή καφεΐνη αύξησαν τη διάσπαση του λίπους τους κατά 20% σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, επισημαίνοντας ιδιαίτερα ότι η επίδραση της κατανάλωσης τσαγιού oolong συνεχιζόταν, ακόμη και αφού οι συμμετέχοντες είχαν πάει για ύπνο.

Παραδόξως, διαπιστώθηκε ότι ούτε το τσάι ούτε η καφεΐνη προκάλεσαν αύξηση της ενεργειακής δαπάνης, στοιχείο το οποίο, σύμφωνα με τους ερευνητές, αποκαλύπτει ότι οι συμμετέχοντες ανέπτυξαν μια ανοχή στην καφεΐνη που περιείχαν και τα δύο ροφήματα κατά τη διάρκεια των δύο εβδομάδων.

Οι μελετητές θέλησαν, επιπλέον, να αξιολογήσουν την ποιότητα ύπνου και το κατά πόσο αυτή επηρεάζεται από την κατανάλωση καφεϊνούχων ροφημάτων. Παρά το γεγονός ότι η καφεΐνη είναι γνωστή για την ιδιότητά της να κρατά τους ανθρώπους σε εγρήγορση, οι ερευνητές δεν παρατήρησαν διαφορές στα πρότυπα ύπνου των ομάδων που κατανάλωναν τα καφεϊνούχα ροφήματα και της ομάδας που έλαβε το εικονικό φάρμακο. Για το λόγο αυτό, η ερευνητική ομάδα πιστεύει ότι η κατανάλωση τσαγιού oolong δεν θα σας κρατήσει ξύπνιους όλη τη νύχτα και μπορεί να συμβάλλει στην καύση λίπους ακόμη και τις ώρες που κοιμάστε.

«Η επίδραση του τσαγιού oolong στη διάσπαση του λίπους κατά τη διάρκεια του ύπνου θα μπορούσε να αποδειχθεί ιδιαίτερα σημαντική για τον έλεγχο του σωματικού βάρους. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω μελέτη, ώστε να διαπιστώσουμε εάν τα αποτελέσματα που παρατηρήσαμε στη μελέτη 2 εβδομάδων μεταφράζονται σε πραγματική απώλεια σωματικού λίπους για παρατεταμένη περίοδο. Επιπλέον, θέλουμε να δοκιμάσουμε τις επιδράσεις μιας ποικιλίας τσαγιού oolong χωρίς καφεΐνη, για να διακρίνουμε καλύτερα τις επιδράσεις της καφεΐνης από άλλα συστατικά του τσαγιού, κάτι που θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε ακριβώς πώς το oolong βοηθά στη διάσπαση του λίπους», καταλήγει ο καθηγητής Tokuyama.

Τι είναι αυτό που κάνει το τσάι oolong να διαφέρει;

Αν και όλα τα είδη τσαγιού προέρχονται από το ίδιο φυτό, ο βαθμός οξείδωσής τους είναι εκείνος που χαρίζει σε κάθε ποικιλία τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της. Ο βαθμός οξείδωσης, που κυμαίνεται από 8% έως 85%, καθορίζει το χρώμα και τη γεύση κάθε ποικιλίας τσαγιού. Το τσάι oolong προκύπτει μετά από μια μοναδική διεργασία, που περιλαμβάνει το στάδιο της αποξήρανσης κάτω από τον δυνατό ήλιο και την οξείδωση.

Το τσάι είναι εξαιρετικά υγιεινό θεωρούν οι ειδικοί , περιέχοντας αρκετές βιταμίνες, μέταλλα και χρήσιμα αντιοξειδωτικά. Ένα φλιτζάνι βρασμένο τσάι περιέχει επίσης καφεΐνη, περίπου το ένα τρίτο της ποσότητας που εμπεριέχεται σε ένα φλιτζάνι καφέ. Οι ειδικοί επισημαίνουν, τέλος, ότι πέρα από τις επιδράσεις που φαίνεται να έχει στην καύση λίπους, το τσάι oolong δίνει ικανοποιητικές ενδείξεις ότι θα μπορούσε να ωφελήσει σημαντική την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου, των οστών και των δοντιών.

Πηγή: ygeiamou.gr

Tags: λίποςσώματσάι
ShareTweet
Magic FM

Magic FM

Παίζει όλες τις μεγάλες επιτυχίες του ελληνικού σύγχρονου τραγουδιού, καθώς και μία επιλογή από τις μεγαλύτερες ξένες επιτυχίες του σήμερα

Next Post
Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Κυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

Πάνος Κιάμος - «Υποφέρω»: Κυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

IEK ΔΕΛΤΑ 360 Χανιά IEK ΔΕΛΤΑ 360 Χανιά IEK ΔΕΛΤΑ 360 Χανιά
ADVERTISEMENT
Magic Fm 98.2 - Ραδιοφωνικός Σταθμός Χανίων

Παίζει όλες τις μεγάλες επιτυχίες του ελληνικού σύγχρονου τραγουδιού, καθώς και μία επιλογή από τις μεγαλύτερες ξένες επιτυχίες του σήμερα.

Ακούς… τα καλύτερα στους 98,2

Magic fm 98,2

Πρόγραμμα
Επικοινωνία
Ποιοι Είμαστε
Διαφημιστείτε

Μουσικά

Μουσικά Νέα
Μουσικά Video
Στίχοι / Lyrics
▲ Top 20

Copyright © Magic FM 98.2 All Rights Reserved.
Όροι Χρήσης | Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Cookies

Τι ακούγεται τώρα;

Ελεονώρα Ζουγανέλη – «Μαγκιά»: ‘Ενα σαγηνευτικό ζεϊμπέκικο το νέο τραγούδι της

Πέτρος Ιακωβίδης – «Σήκωσε Το Τηλέφωνο»: Το εκρηκτικό music video του

Δημήτρης Σχοινάς – «Απόψε Ζω Για Μένα»: Το τρίτο κατά σειρά τραγούδι του

Βασίλης Καρράς – «Για Πάρτη Της»: Επιστρέφει με το νέο του τραγούδι

Σάκης Ρουβάς – «Τα Κακά Παιδιά»: Νέο τραγούδι – Δείτε το νέο video clip του

Χανιά
Web Design & Development by EnergyArtWeb
No Result
View All Result
  • ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ
  • MAGAZINO
  • ▲ Top 20
  • LYRICS / ΣΤΙΧΟΙ
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
  • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2023 Magic FM 98.2 - Create & Develope by EnergArtWeb.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In