Ακούς... τα καλύτερα στους 98,2
  • Επικοινωνία
  • Ποιοι Είμαστε
Magic FM 98,2
  • ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ
    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Ένα εξωτικό video clip με καλοκαιρινή διάθεση

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Ένα εξωτικό video clip με καλοκαιρινή διάθεση

    Γιώργος Κακοσαίος – «Σάββατο Βράδυ»: εντυπωσιάζει με ακόμα ένα τραγούδι του

    Γιώργος Κακοσαίος – «Σάββατο Βράδυ»: εντυπωσιάζει με ακόμα ένα τραγούδι του

    Έλενα Τσαγκρινού – «Γύρισε;»: Κυκλοφορεί το νέο της εκρηκτικό single

    Έλενα Τσαγκρινού – «Γύρισε;»: Κυκλοφορεί το νέο της εκρηκτικό single

    Νικηφόρος – «Σ’ Αγαπάω Όπως Είσαι»: Kυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Νικηφόρος – «Σ’ Αγαπάω Όπως Είσαι»: Kυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Γιώργος Παπαδόπουλος – «Πεθαίνω Για Σένα»: Δίνει τον απόλυτο ρυθμό με το νέο single

    Γιώργος Παπαδόπουλος – «Πεθαίνω Για Σένα»: Δίνει τον απόλυτο ρυθμό με το νέο single

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Κυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Κυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    ZAF – «Πες»: Κυκλοφορεί το music video του viral hit «Πες»

    ZAF – «Πες»: Κυκλοφορεί το music video του viral hit «Πες»

    Άσπα – «Μόνη Μου»: Ακτινοβολεί δυναμισμό και αυτοπεποίθηση στο νέο τραγούδι της

    Άσπα – «Μόνη Μου»: Ακτινοβολεί δυναμισμό και αυτοπεποίθηση στο νέο τραγούδι της

    Ελένη Φουρέιρα – «Oh Mami» feat. Mc Daddy: Η νέα της επιτυχία κυκλοφορεί

    Ελένη Φουρέιρα – «Oh Mami» feat. Mc Daddy: Η νέα της επιτυχία κυκλοφορεί

    Στίχοι – Lyrics: Γιώργος Σαμπάνης – Μόνο Με Σένα

    Γιώργος Σαμπάνης – «Μόνο Με Σένα»: Δείτε το νέο video clip!

    Marseaux – «Νιώσε»: Απογειώνει τις αισθήσεις με το νέο τραγούδι της

    Marseaux – «Νιώσε»: Απογειώνει τις αισθήσεις με το νέο τραγούδι της

    Νίκος Απέργης – «Γελάς»: Το νέο τραγούδι και το video clip με τη συμμετοχή της συζύγου του

    Νίκος Απέργης – «Γελάς»: Το νέο τραγούδι και το video clip με τη συμμετοχή της συζύγου του

  • MAGAZINO
    Το τσάι που ακόμη και όταν κάθεστε καίει το λίπος – Δύο φλιτζάνια αρκούν

    Το τσάι που ακόμη και όταν κάθεστε καίει το λίπος – Δύο φλιτζάνια αρκούν

    Ένας στους τρεις άντρες έχει κάνει αυτό το πράγμα πίσω από την πλάτη της συντρόφου του

    Ένας στους τρεις άντρες έχει κάνει αυτό το πράγμα πίσω από την πλάτη της συντρόφου του

    Οι χρήστες Android αλλάζουν σε iPhone, αλλά όσοι έχουν iPhone καθυστερούν να αναβαθμίσουν σε νέο

    Οι χρήστες Android αλλάζουν σε iPhone, αλλά όσοι έχουν iPhone καθυστερούν να αναβαθμίσουν σε νέο

    Ο ιδανικός μισθός είναι αυτός για να είμαστε ευχαριστημένοι, σύμφωνα με την επιστήμη

    Ο ιδανικός μισθός είναι αυτός για να είμαστε ευχαριστημένοι, σύμφωνα με την επιστήμη

    Οι Ελληνες δεν εγκαταλείπουν εύκολα τις πληρωμές με μετρητά

    Οι Ελληνες δεν εγκαταλείπουν εύκολα τις πληρωμές με μετρητά

    Η πρώτη μέρα του Street Food Festival Chania!

    Η πρώτη μέρα του Street Food Festival Chania!

    Όλα έτοιμα για ένα ακόμα Street Food Festival Chania!

    Όλα έτοιμα για ένα ακόμα Street Food Festival Chania!

    Παράδοξο: πώς η τηλεργασία έκανε πιο τοξικό το εργασιακό περιβάλλον

    Παράδοξο: πώς η τηλεργασία έκανε πιο τοξικό το εργασιακό περιβάλλον

    ‘Ενα υπέροχο νησί που το εισιτήριο κοστίζει λιγότερο από 3 ευρώ και θα φτάσετε σε μόλις 40 λεπτά

    ‘Ενα υπέροχο νησί που το εισιτήριο κοστίζει λιγότερο από 3 ευρώ και θα φτάσετε σε μόλις 40 λεπτά

    Με τα ψίχουλα των Apple και Samsung προσπαθούν να επιβιώσουν οι ανταγωνιστές

    Με τα ψίχουλα των Apple και Samsung προσπαθούν να επιβιώσουν οι ανταγωνιστές

    Τα επικίνδυνα χημικά προιόντα που μας αρρωσταίνουν και υπάρχουν παντού γύρω μας

    Τα επικίνδυνα χημικά προιόντα που μας αρρωσταίνουν και υπάρχουν παντού γύρω μας

    Λέντζος: Το επτασφράγιστο μυστικό του καλύτερου φραπέ στην Ελλάδα αποκαλύφθηκε 10 χρόνια μετά

    Λέντζος: Το επτασφράγιστο μυστικό του καλύτερου φραπέ στην Ελλάδα αποκαλύφθηκε 10 χρόνια μετά

  • ▲ Top 20
  • ΜΟΥΣΙΚΑ VIDEO
  • LYRICS / ΣΤΙΧΟΙ
No Result
View All Result
 ΑΚΟΥΣΤΕ ΖΩΝΤΑΝΑ
Magic FM 98,2
  • ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ
    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Ένα εξωτικό video clip με καλοκαιρινή διάθεση

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Ένα εξωτικό video clip με καλοκαιρινή διάθεση

    Γιώργος Κακοσαίος – «Σάββατο Βράδυ»: εντυπωσιάζει με ακόμα ένα τραγούδι του

    Γιώργος Κακοσαίος – «Σάββατο Βράδυ»: εντυπωσιάζει με ακόμα ένα τραγούδι του

    Έλενα Τσαγκρινού – «Γύρισε;»: Κυκλοφορεί το νέο της εκρηκτικό single

    Έλενα Τσαγκρινού – «Γύρισε;»: Κυκλοφορεί το νέο της εκρηκτικό single

    Νικηφόρος – «Σ’ Αγαπάω Όπως Είσαι»: Kυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Νικηφόρος – «Σ’ Αγαπάω Όπως Είσαι»: Kυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Γιώργος Παπαδόπουλος – «Πεθαίνω Για Σένα»: Δίνει τον απόλυτο ρυθμό με το νέο single

    Γιώργος Παπαδόπουλος – «Πεθαίνω Για Σένα»: Δίνει τον απόλυτο ρυθμό με το νέο single

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Κυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Κυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

    ZAF – «Πες»: Κυκλοφορεί το music video του viral hit «Πες»

    ZAF – «Πες»: Κυκλοφορεί το music video του viral hit «Πες»

    Άσπα – «Μόνη Μου»: Ακτινοβολεί δυναμισμό και αυτοπεποίθηση στο νέο τραγούδι της

    Άσπα – «Μόνη Μου»: Ακτινοβολεί δυναμισμό και αυτοπεποίθηση στο νέο τραγούδι της

    Ελένη Φουρέιρα – «Oh Mami» feat. Mc Daddy: Η νέα της επιτυχία κυκλοφορεί

    Ελένη Φουρέιρα – «Oh Mami» feat. Mc Daddy: Η νέα της επιτυχία κυκλοφορεί

    Στίχοι – Lyrics: Γιώργος Σαμπάνης – Μόνο Με Σένα

    Γιώργος Σαμπάνης – «Μόνο Με Σένα»: Δείτε το νέο video clip!

    Marseaux – «Νιώσε»: Απογειώνει τις αισθήσεις με το νέο τραγούδι της

    Marseaux – «Νιώσε»: Απογειώνει τις αισθήσεις με το νέο τραγούδι της

    Νίκος Απέργης – «Γελάς»: Το νέο τραγούδι και το video clip με τη συμμετοχή της συζύγου του

    Νίκος Απέργης – «Γελάς»: Το νέο τραγούδι και το video clip με τη συμμετοχή της συζύγου του

  • MAGAZINO
    Το τσάι που ακόμη και όταν κάθεστε καίει το λίπος – Δύο φλιτζάνια αρκούν

    Το τσάι που ακόμη και όταν κάθεστε καίει το λίπος – Δύο φλιτζάνια αρκούν

    Ένας στους τρεις άντρες έχει κάνει αυτό το πράγμα πίσω από την πλάτη της συντρόφου του

    Ένας στους τρεις άντρες έχει κάνει αυτό το πράγμα πίσω από την πλάτη της συντρόφου του

    Οι χρήστες Android αλλάζουν σε iPhone, αλλά όσοι έχουν iPhone καθυστερούν να αναβαθμίσουν σε νέο

    Οι χρήστες Android αλλάζουν σε iPhone, αλλά όσοι έχουν iPhone καθυστερούν να αναβαθμίσουν σε νέο

    Ο ιδανικός μισθός είναι αυτός για να είμαστε ευχαριστημένοι, σύμφωνα με την επιστήμη

    Ο ιδανικός μισθός είναι αυτός για να είμαστε ευχαριστημένοι, σύμφωνα με την επιστήμη

    Οι Ελληνες δεν εγκαταλείπουν εύκολα τις πληρωμές με μετρητά

    Οι Ελληνες δεν εγκαταλείπουν εύκολα τις πληρωμές με μετρητά

    Η πρώτη μέρα του Street Food Festival Chania!

    Η πρώτη μέρα του Street Food Festival Chania!

    Όλα έτοιμα για ένα ακόμα Street Food Festival Chania!

    Όλα έτοιμα για ένα ακόμα Street Food Festival Chania!

    Παράδοξο: πώς η τηλεργασία έκανε πιο τοξικό το εργασιακό περιβάλλον

    Παράδοξο: πώς η τηλεργασία έκανε πιο τοξικό το εργασιακό περιβάλλον

    ‘Ενα υπέροχο νησί που το εισιτήριο κοστίζει λιγότερο από 3 ευρώ και θα φτάσετε σε μόλις 40 λεπτά

    ‘Ενα υπέροχο νησί που το εισιτήριο κοστίζει λιγότερο από 3 ευρώ και θα φτάσετε σε μόλις 40 λεπτά

    Με τα ψίχουλα των Apple και Samsung προσπαθούν να επιβιώσουν οι ανταγωνιστές

    Με τα ψίχουλα των Apple και Samsung προσπαθούν να επιβιώσουν οι ανταγωνιστές

    Τα επικίνδυνα χημικά προιόντα που μας αρρωσταίνουν και υπάρχουν παντού γύρω μας

    Τα επικίνδυνα χημικά προιόντα που μας αρρωσταίνουν και υπάρχουν παντού γύρω μας

    Λέντζος: Το επτασφράγιστο μυστικό του καλύτερου φραπέ στην Ελλάδα αποκαλύφθηκε 10 χρόνια μετά

    Λέντζος: Το επτασφράγιστο μυστικό του καλύτερου φραπέ στην Ελλάδα αποκαλύφθηκε 10 χρόνια μετά

  • ▲ Top 20
  • ΜΟΥΣΙΚΑ VIDEO
  • LYRICS / ΣΤΙΧΟΙ
No Result
View All Result
 ΑΚΟΥΣΤΕ ΖΩΝΤΑΝΑ
Magic FM 98,2
No Result
View All Result

Πέντε αλήθειες που θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα

Magic FM by Magic FM
13 Μαΐου 2023
in MAGAZINO
0 0
0

Πέντε αλήθειες που θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα! Η ενεργός αποδοχή, φαίνεται ότι αποτελεί – αντίδοτο στο φόβο

O Reinhold Niebuhr ένας αμερικανός θεολόγος θεωρείται εμπνευστής μιας δήλωσης η οποία σήμερα αποτελεί θεμέλιο λίθο των κινημάτων ψυχολογικής ανάκαμψης: «..Θεέ μου δωσ’ μου το θάρρος να αλλάξω αυτά που μπορώ, τη δύναμη να αποδεχτώ αυτά που δεν μπορώ να αλλάξω και τη σοφία να καταλαβαίνω τη διαφορά μεταξύ των δυο…».

Κατ’ αντιπαραβολή, ο Αμερικανός ψυχοθεραπευτής – David Richo – προχώρησε ένα βήμα παραπέρα, υποστηρίζοντας ότι υπάρχουν πέντε αλήθειες για τη ζωή, οι οποίες είναι αδιαμφισβήτητες για όλους.

Ύστερα από χρόνια ψυχοθεραπευτικής πρακτικής, διαπίστωσε ότι στις συνεδρίες με πελάτες του εμφανιζόταν κατ’ επανάληψη κάποια θέματα προς συζήτηση-δεδομένα ζωής, έναντι των οποίων όλοι είμαστε ανίσχυροι:

– Τα πάντα αλλάζουν και τελειώνουν

– Τα πράγματα δεν έρχονται πάντα όπως τα περιμένουμε

– Η ζωή δεν είναι δίκαιη για όλους

– Ο πόνος είναι κομμάτι της ζωής

– Οι άνθρωποι δεν μας αγαπούν και δεν είναι πιστοί όλη την ώρα

Σύμφωνα με τον Richo…

όσο αντιστεκόμαστε σε αυτές τις πέντε αντιλήψεις ζωής, η καθημερινότητα μας αρχίζει να εμπεριέχει σειρά ματαιώσεων και απογοητεύσεων, αλλά και σύνθλιψη.

Απεναντίας, όσο πιο ενεργά το άτομο συμμερίζεται τα παραπάνω, έρχεται σε συμμαχία με το γεγονός ότι όλοι χρειαζόμαστε κουράγιο, αυτοσυμπόνοια και ωριμότητα, προκειμένου να ζήσουμε μια ζωή με νόημα. Η ειδοποιός διαφορά εδώ συνίσταται στο στοιχείο της ενεργούς αποδοχής, όσων μας συμβαίνουν.

Η ενεργός αποδοχή, φαίνεται ότι αποτελεί – αντίδοτο στο φόβο – και θέτει τα θεμέλια για την ανάπτυξη εμπιστοσύνης στον εαυτό και στις ικανότητες του. Παραδείγματος χάριν, όταν τα πράγματα αλλάζουν ή τελειώνουν, μας ωθούν να αποδεχτούμε ότι δεν μπορούμε να ελέγχουμε τα πάντα.

Όταν ενστερνιζόμαστε την αντίληψη, ότι πολλές φορές η ζωή είναι άδικη, μαθαίνουμε να συγχωρούμε πιο εύκολα. Όταν ο πόνος γίνεται μέρος της ζωής μας, ενεργητική αποδοχή σημαίνει ότι καλλιεργούμε τόσο την αυτοσυμπόνοια, όσο και την συμπόνοια για άλλους, όσους υποφέρουν.

Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι οι άλλοι δεν μας αγαπούν και δεν είναι πιστοί σε μας όλοι την ώρα, καλλιεργούμε μια διαφορετική πτυχή της δεξιότητας της αποδοχής, την οποία οι ψυχολόγοι ονομάζουν «άνευ όρων αποδοχή».

Πηγή: protothema.gr

Tags: αλήθειεςνιώσετε καλύτερα
ShareTweet
Magic FM

Magic FM

Παίζει όλες τις μεγάλες επιτυχίες του ελληνικού σύγχρονου τραγουδιού, καθώς και μία επιλογή από τις μεγαλύτερες ξένες επιτυχίες του σήμερα

Next Post
Ο Πάνος Καλίδης μας τραγουδάει «Άσ’ Το Πάνω Μου»

Ο Πάνος Καλίδης μας τραγουδάει «Άσ’ Το Πάνω Μου»

IEK ΔΕΛΤΑ 360 Χανιά IEK ΔΕΛΤΑ 360 Χανιά IEK ΔΕΛΤΑ 360 Χανιά
ADVERTISEMENT
Magic Fm 98.2 - Ραδιοφωνικός Σταθμός Χανίων

Παίζει όλες τις μεγάλες επιτυχίες του ελληνικού σύγχρονου τραγουδιού, καθώς και μία επιλογή από τις μεγαλύτερες ξένες επιτυχίες του σήμερα.

Ακούς… τα καλύτερα στους 98,2

Magic fm 98,2

Πρόγραμμα
Επικοινωνία
Ποιοι Είμαστε
Διαφημιστείτε

Μουσικά

Μουσικά Νέα
Μουσικά Video
Στίχοι / Lyrics
▲ Top 20

Copyright © Magic FM 98.2 All Rights Reserved.
Όροι Χρήσης | Πολιτική Απορρήτου | Πολιτική Cookies

Τι ακούγεται τώρα;

Πάνος Κιάμος – «Υποφέρω»: Ένα εξωτικό video clip με καλοκαιρινή διάθεση

Γιώργος Κακοσαίος – «Σάββατο Βράδυ»: εντυπωσιάζει με ακόμα ένα τραγούδι του

Έλενα Τσαγκρινού – «Γύρισε;»: Κυκλοφορεί το νέο της εκρηκτικό single

Νικηφόρος – «Σ’ Αγαπάω Όπως Είσαι»: Kυκλοφορεί το νέο τραγούδι του

Γιώργος Παπαδόπουλος – «Πεθαίνω Για Σένα»: Δίνει τον απόλυτο ρυθμό με το νέο single

Χανιά
Web Design & Development by EnergyArtWeb
No Result
View All Result
  • ΜΟΥΣΙΚΑ ΝΕΑ
  • MAGAZINO
  • ▲ Top 20
  • LYRICS / ΣΤΙΧΟΙ
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
  • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2023 Magic FM 98.2 - Create & Develope by EnergArtWeb.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In